Donji dio leđa nalazi se stražnji dio leđa od rebara do kralježnice. Mnogo je živčanih završetaka, pa je stoga bol u ovom području čest uzrok medicinske pomoći. Do 90% ljudi povremeno ili stalno doživljava bol u donjem dijelu leđa. Ovaj dio leđa čini veliki pritisak - od 50 kg u stojećem položaju do 220 kg u sjedećem položaju, ako je osoba nagnuta.
Razmotrite uzroke bolova u leđima, dijagnostičke i terapijske metode.
Uzroci boli
Low -ova bol je i simptom uobičajenog prenapona i signal opasnih bolesti.
Nisu u svim slučajevima uzroci boli u poremećajima kralježnice - bolesti unutarnjih organa također se mogu odraziti na senzacije u lumbalnoj regiji.
Mogući uzroci povezani s kostima, zglobovima i mišićima
Točan odgovor na pitanje zašto leđa boli može dati liječniku tek nakon kompleksa dijagnostičkih mjera.
Mogući uzroci boli povezane izravno sa stanjem kralježnice, koštanog tkiva, intervertebralnih diskova:
- Osteohondroza je bolest u kojoj se javljaju degenerativne i distrofične lezije intervertebralnih diskova.
- Intervertebralne kile i izbočine su bolesti povezane s rupturom vlaknastog prstena.
- Pomicanje intervertebralnih diskova.
- Skolioza ili kifoza - zakrivljenost kralježnice.
- Mišićni grč tijekom prekoračenja.
- Stenoza kralježnice - sužavanje prostora unutar kralježnice, što dovodi do kompresije živaca i cerebrospinalnih struktura.
- Spondilarthroza je bolest fasetnog zgloba kralježnice.
- Fraktura kompresije.
- Spondilolistz - Skidanje s gornjeg kralježaka s podložnog.
- Istezanje ili ruptura ligamenata.
- Bekhterevska bolest (ankilozirajući spondilitis) - upala intervertebralnih zglobova
Razlozi za žene
Uzroci bolova u leđima u donjem dijelu leđa kod žena i muškaraca mogu imati drugačiju genezu. Kod žena, osim općih bolesti unutarnjih organa, kosti, mišići i ligamente, boli u lumbosakralnoj kralježnici često se očituju ginekološke bolesti:
- Upalni procesi u jajnicima.
- Ciste jajnika.
- Sranje noge ciste jajnika.
- Endometrioza je patološki rast endometrija maternice.
- Mioma i fibromioma maternice su benigni tumori.
- Maligni tumori.
S gornjim odstupanjima, žene se osjećaju bolove, povlačeći bol (s izuzetkom uvijanja nogu ciste jajnika: u ovom slučaju žena će se osjećati akutnom boli). Pored toga, žene će u tim slučajevima imati povećanje temperature, kašnjenje menstrualnog ciklusa i patološko pražnjenje iz vagine.
Menstruaciju također može biti popraćena lumbalnom boli. U ovom trenutku, razina estrogena i prostaglandina koji oštro smanjuju prag boli u krvi žene. Kontrakcije maternice, njegov pritisak na rektum i ljuštenje decidualnog sloja endometrija uzrokuju nelagodu.
Bilješka. U trudnica (posebno u trećem tromjesečju) značajan je porast opterećenja na donjem dijelu leđa i odstupanja zglobova. Slične su promjene potrebne kako bi dijete moglo ići na rodni kanal. U ovom se slučaju bol smatra normom ako ih nije popraćeno abnormalnim pražnjenjem iz vagine.
Ostali razlozi
Ostali uzroci boli u lumbalnoj regiji mogu biti zarazne bolesti. Na primjer, osteomijelitis je bolest kostiju i koštane srži uzrokovane piogenim bakterijama.
Drugi uzrok zarazne prirode, zbog čega leđa boli i razbija donji dio leđa u djeteta ili odrasle osobe, je tuberkulozni spondilitis. Ova bolest se često nalazi kod mladih bolesnika.
Tumori u lumenu kralježničnog kanala, dobri i zloćudni, također mogu uzrokovati bol u donjem dijelu leđa. Pacijenti s pilonefritisom i urolitijazom, puknuća trbušne aorte i krvarenja u retroperitonealnom tkivu često se žale na takve bolove.
Pijenje boli s lijeve i desno u donjem dijelu leđa ukazuje na patologiju unutarnjih organa (želudac, bubrezi, crijeva)
Važno! Da bi se utvrdila točna dijagnoza, potrebna je potpuna dijagnoza unutarnjih organa i kostura, kao i savjetovanje liječnika.
Dijagnostičke metode
Prvo se trebate konzultirati s stručnjakom. Koji liječnik kontaktirati u križanju i donjem dijelu leđa? Vrijedno je posjetiti neurologa koji će prikupiti anamnezu i napraviti preliminarnu dijagnozu. Ako je potrebno, ovaj će vas specijalist usmjeriti na drugog stručnjaka ili na dodatne ispite.
Dijagnostika za bol u donjem dijelu leđa uključuje:
- X -ray. Prikladan je za provjeru stanja kostiju, dijagnosticiranje artritisa i lomova. Pored obične radiografije, provode se visoko specijalizirane studije:
- pneumomielografija;
- Angiografija;
- mijelografija;
- Diskografija.
- Magnetska rezonanca i računalna tomografija. Ove metode pomažu u proučavanju kostiju i mekim tkivima: mišići, ligamenti, živci, krvne žile.
- Krvni test. Provodi se kako bi se provjerila prisutnost infekcija u krvi.
- Elektromiografija. Studija provjerava električne impulse proizvedene živcima i reakciju mišića na njih. Otkriva kompresiju živca.
- Ultrazvučna doplerografija. Metoda pomaže u provjeri sposobnosti križanja karotida i kralježnjaka.
Kada posjetiti liječnika
Bol u donjem dijelu leđa nije uvijek - prilika za trčanje do liječnika. Ako je nastao nakon prekomjernog istezanja ili prije menstruacije u ženi, ne brinite. Kontaktirajte stručnjaka s stalnom bolnom boli u lumbalnom križanju, s jakom boli nepoznatog podrijetla.
Također se vrijedi odmah okrenuti ako ima bolova u donjem dijelu leđa, dajući stražnjici, nogu (posebno u slučajevima kada se širi ispod koljena), uzrokujući trnce i utrnulost ovih područja. Takvi simptomi ukazuju na uključenost perifernih živaca, što može ukazivati na pogoršanje bilo koje bolesti.
Važno! Vrijedno je razmišljati o stanju zdravlja ako bol uzrokuje probleme s mokrenjem ili defekacijom (na primjer, inkontinencije), praćenom povećanjem temperature ili oštrom gubitkom težine, a pojavio se zbog mehaničkog oštećenja.
Simptomatsko liječenje
Odabirom načina da se riješite bolova u leđima, važno je zapamtiti da je puni tretman nemoguće bez pojašnjenja uzroka neugodnih senzacija. Eliminacija simptoma ne podrazumijeva oporavak tijela. Da biste uspostavili dijagnozu i propisao ispravan tretman, posavjetujte se s liječnikom!
Lijekovi
Što učiniti ako donji dio leđa boli i boli? Prije ublažavanja boli u leđima s analgetskim lijekovima, uzimaju se NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi), koji, osim protuupalnog učinka, imaju analgetski učinak. Ovi lijekovi pomažu kod boli koja se javlja tijekom mišićnog grča i razvoja upale.
Referenca. Analgetici su dostupni u širokom asortimanu, ali liječnik propisuje određeni lijek.
Liječnici napominju da stalni, kronični bolovi u leđima često uzrokuju psihološke probleme, nesanicu, izazivaju emocionalne poremećaje i depresiju. Budući da su njihove manifestacije povezane s psihosomatikom, bočni problemi dovode do još većih somatskih odstupanja. U tim se slučajevima propisuju nakon savjetovanja s psihijatrom, antidepresivi.
Narodni lijekovi
Liječenje kod kuće narodnim lijekovima neće eliminirati uzrok boli, već će smanjiti simptome. Imajte na umu da odbijanje promatranja specijaliziranih i tradicionalnih metoda liječenja može negativno utjecati na tijelo.
Evo nekoliko recepata testiranih među ljudima:
- Kompres senfa. Razrijedite senf u toploj vodi do konzistencije koja podsjeća na kiselo vrhnje. Nanesite smjesu na kožu i izolirajte. Da biste izbjegli sagorijevanje kože, ne držite oblogu više od 5 minuta. Ako se dogodi bol, odmah uklonite oblogu i kožu isperite vodom.
- Kelnski brušenje tekućine. Dodajte dva mjehurića otopine od 3%joda u bocu kolonjske boje, pet crvenih gorkih paprika i dvije valerijanske tinkture. Pomiješajte sastojke i stavite na tamno mjesto na dan. Podmažite bolno mjesto noću s smjesom s smjesom, omotavajući ga nakon toga šal.
- Kompress izrađen od proteina jaja, tamjana i sapuna. Pomiješajte 1 vrećicu bijelog tamjana, 1 žlicu. Spoon puna sapuna za pranje rublja i 2 jaja umućena u gustu pjenu. Nanesite smjesu na vunenu tkaninu i omotajte je donjim leđima.
Vježba terapija i masaža
U slučaju bolova u leđima, korisno je izvoditi statičke ili jednostavne dinamičke vježbe, koje isključuju rizik od istezanja i pucanja ligamenata, mišića preko noći.
Na primjer:
- Bočni bar. Lezite na pod, stavite lakat na pod, strogo ispod ramena. Savijte ili isprepliću koljena ovisno o razini složenosti na koju ste spremni. Podignite se bokovima tako da vaše tijelo formira ravnu dijagonalnu liniju. Ležeći u položaju od 10-20 sekundi i ponovite na drugu stranu. Izvršite 5-8 ponavljanja sa svake strane. Nakon nekog vremena možete povećati vrijeme pristupa na minutu. Ova vježba jača mišiće tiska, ruku i leđa.
- Poza djeteta. Stanite na sve četiri. Spustite stražnjicu na pete, ispružite ruke ispred sebe, postupno ih ispravljajući. Spustite glavu na pod. Držite u položaju 30-40 sekundi. Ova vježba proteže ligamente i mišiće leđa.
- Uvijajući sjedenje. Sjednite na pod, savijte desnu nogu u koljeno i stavite je na pod, baci lijevu nogu s desne strane, stavljajući je s vanjske strane desnog bedra. Povucite desnu nogu bliže desnoj stražnjici. Uvijte tijelo, savijajući desnu ruku u lakat i vodeći ga iza lijevog koljena. Držite položaj 30-40 sekundi i ponovite vježbu s druge strane. Vježba proteže ligamente i mišiće nogu i leđa.
Kako liječiti bol u leđima ispod donjeg dijela leđa i u području donjeg dijela leđa, ako je postala kronična? Masaža će postati učinkovit alat. Tijekom postupka, pacijent pada na čvrstu, čak i površinu.
Specijalist prije nego što započne obradu bolesnih područja masira zdrav dio leđa. Ponekad se masaža provodi pomoću zagrijavanja masti, esencijalnih ulja.
Fizioterapija
Kako liječiti jake bolove? Liječnici nude složenu terapiju. Metode pod općim nazivom "Fizioterapija" su učinkovite.
Među njima:
- Elektroforeza - poboljšava opskrbu krvlju do tkiva i vodljivost perifernih živčanih vlakana, ubrzava proces isporuke lijekova na pravo mjesto tijela;
- magnetska i laserska terapija;
- terapeutske kupke (radon, vodikov sulfid, terpentin);
- Toplinski postupci.
Prevencija
Nećete morati razmišljati o tome kako izliječiti leđa i ukloniti pulsirajuće bolove u donjem dijelu tijela, ako na vremenu prevencije. Slijedite ispravno držanje u bilo kojem položaju tijela: sjedenje, laganje, prilikom dizanja utega i hodanja. Slijedite umjerenost fizičkog napora, izbjegavajući prekoračenje leđa.
Obratite posebnu pozornost na odabir madraca za spavanje: trebao bi biti polu -spajanje ili naporan. Dajte prednost uskim jastucima ili ih zamijenite valjcima ispod vrata. Nakon buđenja, dobro je izvesti mali topli -up, tijekom čitanja, ne biste trebali naginjati glavu - to preplavljuje mišiće vrata, koji utječu na stanje leđa, a u budućnosti dovodi do problema s donjim leđima.
Zaključak
Kralježnica je potpora cijelog organizma. Stanje unutarnjih organa ovisi o njegovom zdravlju. Low -ova bol može ukazivati na prisutnost odstupanja u ovoj važnoj strukturi, kao i bolesti sustava. Slijedite svoje zdravlje, vodite mobilni način života, a bolesti će vas zaobići.